日本人が英会話学習をする時にかけている要素は、英会話のアウトプット練習であるのは間違いないと思います。
より、日本人英会話学習者の状況を公平に分析した上で言うとすれば「アウトプットとインプットという発想で英会話学習をしていない」ということになると思います。
アウトプットもインプットも意識しないで、たらだらだらと英会話をしているという方が多いかもしれません。
時間を有効に使って英会話をより効率的に上達させるためには、自分が学習をしている時に「アウトプットをやっているのかインプットをやっているのか?」ということをきちんと意識しながら学習することが必要です。
例えば英会話講師と話をしている時に「自分がこの間覚えたあの表現を今使ってみよう(アウトプット)」とか「英会話講師が使っている英単語を私は知らないからこれは覚えよう(インプットの準備)」という発想を頭の中に置いておくことが重要だと思います。
英会話アウトプット練習をする時には
1.自分がやってきたことの確認
2.間違えても良いからとにかく自分の持ってる知識を可能な限り口から出してみる
という2つの要素があると思うのですが、自分がどちらの観点から学習しているのかをもう一度しっかりと意識してみてほしいと思います。